ACTUALITES SCIENTIFIQUES : VITAMINE D... encore

Il y a quelques semaines nous avions déjà parlé de l'importance de la Vitamine D. 
Contrairement aux idées reçues, la vitamine D n'est pas utile uniquement pour fixer le calcium sur les os... mais essentielle au bon fonctionnement de notre organisme !!! Or se procurer de la vitamine D est gratuit, il suffit de se mettre au soleil... et cela sans brûler, bien sûr... C'est-à-dire à des heures où celui-ci n'est pas nocif pour la peau. 
Alors en ce début de printemps, alors que vous allez être en vacances, allez dehors et prenez le soleil...
Pour vous en convaincre, s'il y en a encore parmi vous qui ne me croyez pas, rendez-vous sur le BLOG dont le lien est indiqué ci-dessous. Vous serez étonné de voir tous les bienfaits d'une exposition au soleil. 
Sinon, il y a moyen de se procurer de la vitamine D, soit en consommant de l'huile de foie de morue (ça c'est une recette de Grand-mère, mais elle est efficace, comme beaucoup de conseils qu'elles peuvent vous prodiguer !!!), soit sous forme de complément alimentaire très peu onéreux... Tout est indiqué sur le BLOG.


Alors lisez les articles du BLOG...
http://vitamined.over-blog.com/


Et surtout bonnes vacances, au soleil...